Suco de 1 laranja ou 1/2 maçã
1 folha de couve ou 2 cubinhos de gelo de couve*
1 colher de sopa de linhaça germinada
Como fazer os cubos de gelo: Bata os ingredientes abaixo no liquidificador com 1 litro de água e coloque nos cubinhos de gelo para gelar. Usar de 1 a 2 cubinhos em cada suco.
Ingredientes “Cubinhos”:
2 xíc de couve picada
1 xíc de agrião picado
1/2 xíc de salsinha
1/2 xíc de hortelã
Para germinar a linhaça: Coloque 1 colher de sopa de semente de linhaça em ½ copo de água. Deixe de molho de 4 a 8 horas. Quando virar um gel, coloque tudo, inclusive a semente no liquidificador e bata com uma fruta.
Receita retirada do site
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| http://www.patriciadavidson.com.br/ |
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