Mulheres lindas, não são lindas à toa, elas se cuidam. Para combater os radicais livres o suco de frutas vermelhas em jejum é uma ótima dica. As frutas vermelhas além de muito saborosas, são excelentes antioxidantes.
“Além de fornecerem poucas calorias, as frutas vermelhas possuem compostos bioativos, que são substâncias que contribuem para a saúde, prevenindo doenças. Esses compostos que dão a cor vermelha na frutas. Podendo atuar na redução do colesterol, fortalecimento do sistema imunológico e na prevenção de doenças cardiovasculares. ”
Receita:
- Frutas vermelhas, orgânicas e/ou congeladas
- água ou água de coco.
Modo de fazer:
Pegar a Framboesa, morango, mirtilo e amora e bater com água mineral ou água de coco e se for do seu gosto acrescente clorofila para te dar energia.
No fim de semana essas mesmas frutas vermelhas vão te acompanhar no “chute ao balde “ se misturadas com vodka!!
Obs. As frutas vermelhas batidas com leite de aveia também ficam uma delícia..
.jpg)
0 comentários:
Postar um comentário